シボリズム

シボリズムは効果なし?その理由と特徴をチェックする!

シボリズムが話題になっていますが、一部では「効果がない」という声もあがっています。

そこで効果がないという人の理由と特徴を調査してみました。

またシボリズムの効果を最大限に発揮するための方法も解説していきますのでお時間頂けましたら幸いです。

 

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シボリズムは効果なしの人の特徴

私はシボリズムを使用してから「効果があった」と実感している1人ですが、中には「効果がなかった」と感じている方がいるのも事実です。

人それぞれ生活習慣や体質もあるので、効果を実感し始めるのは個人差があると思いますが「効果なし」と感じる方と「効果あり」と感じる方はどのように違うのでしょうか?

効果がなかったという方の特徴を下記にまとめました!

使用期間が短すぎる

シボリズムを使用して効果がなかったという方の特徴に使用期間が短いという特徴があります。

「すぐに痩せたい」

という気持ちは私も痛いほどわかるのですが数週間~1ヶ月では効果を実感するには短すぎると感じます。

公式サイトに記載されている臨床試験の結果は10週間継続したデータになるので、公式も言っているように10週間の継続を1つの目安に考えて取り組んでいただけたらと思います。

シボリズム 効果
実際に私が効果を感じ始めたのは使用して1ヶ月を過ぎたあたりからです!ダイエットは一朝一夕には効果がでないので長い目で取り組めるといいですね。

飲み忘れが多い

飲み忘れてしまうのも注意が必要です。

やはり毎日飲むことが大切なので、飲み忘れがないように飲む時間を固定してしまうのがおすすめです!

暴飲暴食を繰り返す

シボリズムを飲んでいるからといって暴飲暴食を繰り返しては効果を実感しにくいです。

いくら優秀なダイエットサプリだとしても摂取カロリーが多すぎてはいけませんし、ある程度は制限を設けなければいけませんね。

私は普段は制限しつつ週に1日だけ制限なしに好きなものを食べる日をつくっています。そうすることでストレスなく継続できています。

シボリズムの効果を最大限に発揮するには?

シボリズムの効果を最大限に高める方法とかってないの?

そんな疑問にお答えします!

今から解説するのは当たり前のことですがとても大切なことなので、シボリズムの効果をより実感していただくためにも必要なことなので是非チェックしてください!

有酸素運動&筋トレ

かなり当たり前なことですが運動がとても大切。笑

なにも積極的にジムに行く必要な全くなく(ジムに行ってトレーナーをつければよりいいですが・・・)

少し早歩きで20分くらいのウォーキングと軽い筋トレでを週に2~3回ほどでも十分に効果があります。

それに運動すると気分も晴れやかになり、前向きな気持ちになりますから本当におすすめです!

食事制限する

これまた当たり前なのですが、、、苦笑

私は甘いものや菓子パンが好きで毎日職場のお昼休みには菓子パンを食べていました。そして夜にはドラマを見ながらアイス。。。

これでは太るわけです。苦笑

ですがシボリズムを飲み始めてからお金をかけている分がもったいなくて我慢できるようになりました。それになぜか以前よりおいしく感じなくなってしまったのです!

ダイエット記録をつくる

毎日体重計に乗って記録をつけていました。

毎日なので何キロと体重が落ちるわけではありません!ですが日々の「何グラム落ちた!」という小さい効果に喜びながら次の日のモチベーションにして継続していました。

モチベーションがなければ継続もできませんし効果もでてきません。地味ですけど効果的かと!

 

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シボリズムは効果なし?その理由と特徴をチェックする!まとめ

いかがでしたでしょうか?

「シボリズムは効果なし」という人の特徴をまとめてみました!

  • 使用期間が短すぎる
  • 暴飲暴食を繰り返す
  • 飲み忘れがある

またシボリズムの効果を最大限に発揮するために必要なことは

  • 有酸素運動&筋トレ
  • 食事制限
  • ダイエット記録をつける

効果を感じると身体だけでなく心も健康的になったと実感します。

そのためにも10週間=2ヶ月と10日間を1つの目安に頑張ってみてはいかがでしょうか?

 

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